rehabilitacja mowy krakow

Czy rehabilitacja może wpływać na nasz głos?

Czy okolica czaszkowo-szyjna może wpłynąć na nasz głos? Pytanie wydaje się dość oryginalne, nie mniej jednak odpowiedź brzmi „Tak”. Dość liniowym łącznikiem między żuchwą a aparatem głosu – krtanią, jest kość gnykowa. Łączy się zarówno z powyższym jak i poniższym piętrem licznymi strukturami, m.in. mięśniami nadgnykowymi czy błoną pierścienno-tarczową. Za stosowne możemy uznać założenie, że […]

Kolano biegacza – zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)

Uraz kolana – rehabilitacja sportowa Kolano biegacza jest to jeden z najczęściej występujących problemów u biegaczy, który dotyczy przeciążenia pasma biodrowo-piszczelowego. Dolegliwości występują głównie po bocznej stronie stawu kolanowego. Pasmo biodrowo-piszczelowe rozciąga się na bocznej powierzchni uda. Jego przyczep początkowy znajduje się na guzku biodrowym, natomiast końcowy umiejscowiony jest w obrębie bocznej części kości piszczelowej, […]

rak piersi fizjoterapia

Różowy październik- kiedy się badać i dlaczego warto?

Różowy październik – czym jest? Od 1985 roku październik to miesiąc świadomości raka piersi. Obchodzimy wtedy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Rak piersi  należy do najczęstszych nowotwór kobiet. Ciągle utrzymująca się wysoka śmiertelność spowodowana jest zbyt późnym wykryciem choroby. Postęp medycyny i  specjalistyczna aparatura stosowana w diagnostyce i leczeniu onkologicznym pozwala na wykrycie zmian […]

Uraz mięśniowy – podstawowe zasady postępowania 

Metoda PRICE przy uraz mięśniowych Dla każdego terapeuty/lekarza najpopularniejszym postępowaniem po urazach jest metoda RICE, oraz jej alternatywy takie jak PRICE. Nazwa pochodzi od pierwszych liter słów ją tworzących: P- protection (zabezpieczenie miejsca urazu), R-rest (odpoczynek) , I – ice (chłodzenie) , c- compression (ucisk), E – elevation (uniesienie). Osoby nawet nie zaznajomione z medycyną […]

fizjoterapia sportowa krakow rehabilitacja podudzia

Przysiad – czy to takie proste?

Przysiad – nieodłączny element naszego funkcjonowania. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym ile razy w ciągu dnia wykonujesz przysiady ? Czy wykonujesz je prawidłowo i jaki mają one wpływ na twoje dalsze funkcjonowanie? Ale zacznijmy od początku. Czym jest przysiad? Przysiad to popularne ćwiczenie globalne, które uruchamia mięśnie kończyn dolnych wykorzystując ciężar własnego ciała. Oddając […]

Czy zmiana pracy na pracę zdalną wpływa na nasz kręgosłup?

Czy zmiana pracy na pracę zdalną wpływa na nasz kręgosłup? Czy zmniejszenie aktywności fizycznej ma istotne znaczenie? Odpowiedź na powyższe pytania oraz to, jak sobie możemy z tym poradzić w warunkach domowych znajdziecie poniżej …. Już blisko roku czasu większa część spośród naszego społeczeństwa została poddana dużej próbie, mowa tutaj o zmianie trybu życia. Epidemia […]

Tendinopatia więzadła właściwego rzepki – kolano skoczka

W świecie sportu jest to jedno z najbardziej znanych schorzeń, w języku polskim tendinopatia więzadła właściwego rzepki (kolano skoczka), z ang patellar tendinopathy. O czym mowa ? Uszkodzenie więzadła właściwego rzepki rozciągającego się od dolnego brzegu rzepki po guzowatość piszczeli. Jest to druga (po ścięgnie Achillesa) najczęściej występująca tendinopatia w ciele człowieka. Schorzenie polega na […]

Zamrożony bark – rehabilitacja obręczy barkowej

 Zamrożony bark – częsta przyczyna bólu barku Staw ramienny jest na trzecim miejscu ze struktur najbardziej podatnych na urazy, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. W klasyfikacji urazów wyprzedzają go tylko staw kolanowy i staw skokowy. Ból barku może pojawić się podczas wykonywania czynności dnia codziennego, uprawiania sportu jak również podczas snu, co znacznie obniża jakość […]

Rehabilitacja twarzy-nerw trójdzielny

Dzisiaj, chciałbym powiedzieć o strukturze nerwowej, która bardzo często daje o sobie znać, ale bywa mylona z innymi strukturami – nerw trójdzielny! Czym jest nerw trójdzielny? Nerw trójdzielny jest piątym z dwunastu nerwów czaszkowych. Można śmiało powiedzieć, że to potężna struktura czuciowo-ruchowa, która poprzez swoje rozgałęzienia zaopatruje ruchowo mięśnie żucia i część mięśni nadgnykowych. Natomiast […]

Rehabilitacja mowy – język nieoceniony siłacz

Rehabilitacja mowy – tego możesz nie wiedzieć. Rehabilitacja mowy to stosunkowo młoda gałąź w dziedzinie  fizjoterapii. W naszym zawodzie dużo mówi się o mięśniach. Są struktury, które urosły do legendarnych rozmiarów jak stożek rotatorów, czy mięsień gruszkowaty. Jest jednak pewien mięsień, który uczestniczy w naszym życiu z podobną a może nawet i większą częstotliwością. Bez […]