Prawa, lewa, prawa – czy chodzenie na pewno jest takie banalne?!

> > Prawa-lewa-prawa-czy-chodzenie-na-pewno-jest-takie-banalne

Dowiesz się na nich:

Jak wygląda chód człowieka, od czego powinien się zacząć i na czym powinien się kończyć?
Jak powinna wyglądać faza odbicia podczas chodzenia i biegu. Jakie mięśnie powinny wtedy pracować, a jakie odpoczywać?
Jak przebiega oś kończyny dolnej. Jak powinno wyglądać jej ułożenie w przestrzeni na co dzień i podczas treningu?
Czym są łuki stopy oraz płaskostopie podłużne i poprzeczne. Jak sobie z nimi radzić?
Czym są haluxy, co do nich prowadzi i jak się ich pozbyć ? Czy ciasne, szpiczaste buty to główny problem. Czy wkładki do butów są potrzebne? Kiedy i jakie stosować oraz czy to naprawdę wystarczy?
Czas trwania warsztatów to 3 godziny