Co mogą powiedzieć nam stopy? Dlaczego należy, a nawet trzeba, ocenić postawę stojącą? Ponieważ to, jak stoimy, znajdzie odzwierciedlenie w czynnościach wymagających dynamiki. Jedną ze składowych takiej oceny jest obserwacja ustawienia stóp. Po co to robimy i co stopy mogą nam powiedzieć o naszym aparacie ruchu, znajdziecie poniżej 😉 Jak stopy powinny być ustawione? Przede […]
Ból głowy i kręgosłupa może powodować nasze obuwie Ach, te szpilki… Która kobieta ich nie lubi?! Dodają nam odwagi, pewności siebie, wydłużają i wysmuklają nogi, generalnie powodują, że czujemy się bardziej atrakcyjne. Mówi się , że mała czarna i szpilki są podstawą w każdej damskiej szafie… Myślę, że nie tylko kobiety się zgodzą z tym […]
Staw kolanowy jest… największym stawem ciała ludzkiego, ale także bardzo urazogennym. . Co ciekawe 15-30% wszystkich uszkodzeń ciała dotyczy stawu kolanowego, z czego urazy więzadła krzyżowego przedniego stanowią prawie 34%. Problemy związane z aparatem więzadłowym kolana, łąkotkami czy torebką stawową to bardzo często zgłaszane schorzenia przez pacjentów na całym świecie. W ostatnich latach w Polsce […]
KONTUZJE STOŻKA ROTATORÓW Kontuzje barku to jeden z najczęściej pojawiających się tematów w naszym gabinecie. Prawdopodobnie każdy słyszał już nazwę ,,stożek rotatorów” ,składa się on ze ścięgien czterech mięśni takich jak : nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, podłopatkowego i obłego mniejszego. Zadaniem tych mięśni jest stabilizacja głowy kości ramiennej w stawie ramiennym. Druga funkcja to ruch w stawie barkowym. […]
Odstająca łopatka – czy świadczy o dysfunkcji? Łopatka – płaska i generalnie mało imponująca kość a jednocześnie klucz do poprawnie działającego barku. Co gorsza u znacznej części społeczeństwa, w tym tej aktywnej, niestabilna i źle funkcjonująca. Czy jej odstawanie może świadczyć o dysfunkcji? Czy powinniśmy się tym zająć? Rehabilitacja barku bardzo często związana jest z […]
Witam w kolejnym wpisie na temat mobilności. Tym razem pójdziemy strukturę wyżej i zabierzemy się za łokieć. Bardzo ciekawy staw, którego widok zewnętrzny zupełnie nie odpowiada złożoności anatomicznej. Dlatego muszę od tego zacząć Ujmując to kilkoma słowami, sprawnie działający łokieć to połączenie 3 kości i kilku więzadeł. W wyniku tej fuzji istnieją 4 stawy (ramienno […]
Bóle kręgosłupa to bardzo szybko narastająca choroba cywilizacyjna. Obecnie około 70% pacjentów gabinetu fizjoterapii to osoby cierpiące na bóle pleców. Wynika to co oczywiste z szybko postępującej zmiany trybu życia człowieka. Mniejsza aktywność fizyczna wpływa także na osłabienie siły mięśniowej, oraz pojawianie wad postawy. Zarówno praca siedząca jak i praca fizyczna prowokują występowanie dolegliwości bólowych […]
O bruksiźmie mówi się już całkiem sporo. Widzę to z perspektywy pacjentów, którzy trafiają do fizjoterapeuty w ramach rehabilitacji stomatologicznej . To dobrze, choć biorąc pod uwagę, że po raz pierwszy bruksizm był opisany w 1907 roku, to wciąż niewielka kropelka w morzu świadomości własnego ciała. Dlaczego po raz kolejny postanowiłem pisać czym jest bruksizm […]
Z roku na rok nasza wiedza z zakresu fizjoterapii jest większa. Dzięki temu zwiększa się również cały zasięg jej oddziaływania na to co najważniejsze- czyli na ludzkie ciało. Co za tym idzie, świadomość pacjentów znacznie się powiększa, i odkrywają, że nie tylko kręgosłup może boleć i uprzykrzać życie. Dzisiaj poruszamy temat, a właściwie strukturę, nad […]
Klasyczny przykład z gabinetu fizjoterapii. Przychodzi do nas osoba z bólami głowy, szyi lub żuchwy. Witamy się, pytam jaki jest powód jego wizyty?
