masaż relaksacyjny

> > Masaz-i-masaz-relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest to najczęściej wykonywaną formą masażu. Sprzyja ona regeneracji, ma też za zadanie wyeliminować efekty stresu. W trakcie zabiegu osoba masowana powinna poczuć się maksymalnie odprężona. Masaż relaksacyjny trwa około 30-90 min. To bardzo delikatna i spokojna forma terapii – stosuje się techniki rozluźniające, głównie w postaci powierzchownego głaskania, rozcierania i ugniatania. W zależności od upodobań osoby masowanej, a także zalecanych wskazań, można wykonywać dodatkowo różnego rodzaju oklepywania i wibracje. Często stosuje się kompilacje dwóch technik, na przykład głaskanie rozcierające, głaskanie ugniatające czy głaskanie wibrujące. Istnieją również specjalne techniki wpływające na eliminację napięć (kołysanie, krążenie, rozciąganie, unoszenie itp.), uwolnienie zablokowanej energii i zrównoważenie jej przepływu (energetyzacja).

Przed zabiegiem należy się odpowiednio przygotować tzn.:

  • umyć całe ciało (w domu bądź w gabinecie)
  • zdjąć wszelką biżuterię
  • rozebrać do bielizny

Inne zabiegi z tej kategorii.